Mum & Baby-Kurse

Abholen möchte ich bereits die ganz kleinen Menschen mit meinen Mum & Baby-Kursen, in denen Mutter als auch Kind Bewegung und Entspannung erfahren dürfen. Durch diese vorsichtigen, aber entscheidenden körperlichen Veränderungen gewinnt die frischgebackene Mama langsam an Selbstvertrauen. Indem sie sich um sich selbst kümmert, erfährt sie immer mehr über ihre eigenen Bedürfnisse, was sie wiederum in die Lage versetzt, empfänglicher für die Bedürfnisse ihres Babys zu sein.

 

Zudem wird das Gleichgewicht zwischen Nähe und Distanz hergestellt. Übungen mit dem Säugling ab dem dritten Lebensmonat verstärken die Bindung der Mutter zum Nachwuchs und helfen ihnen, mit dem neuen Erdenbewohner zurück in den Alltag zu finden. Große Teile der Mum & Baby-Yoga-Stunden bestehen aus der aus Indien stammenden Baby-Massage. Zudem werden verschiedenste Übungen aus den Bereichen der Rückbildungsgymnastik für die jungen Mütter in die Yoga-Einheiten eingeflochten.

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